欧米伽3鱼油通过抗炎作用、调节血脂、改善心血管健康、促进神经系统发育、缓解关节炎症状等来发挥其功效与作用。如果考虑使用欧米伽3鱼油作为膳食补充剂，建议咨询医生以确保安全和合适的剂量。
1.抗炎作用
欧米伽-3脂肪酸具有抑制炎症介质产生和释放的作用，因此可以起到抗炎效果。通过降低促炎细胞因子水平来发挥抗炎作用。可遵医嘱服用。
2.调节血脂
欧米伽-3脂肪酸能够影响脂质代谢相关酶类活性及基因表达，进而调控血浆中低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等指标水平。其可通过提高高密度脂蛋白胆固醇含量、降低低密度脂蛋白胆固醇含量等方式发挥作用。建议在医师指导下进行管理。
3.改善心血管健康
补充欧米伽-3有助于减少动脉粥样硬化斑块形成，预防血栓形成，降低心肌梗死风险。研究发现，适当增加体内EPA和DHA比例能有效降低血压并改善预后情况。患者可在医生指导下适量摄入。
4.促进神经系统发育
欧米伽-3对大脑和视网膜中的神经元有重要作用，能促进神经元生长发育并增强突触传递功能。研究表明，孕期或儿童早期摄取足量欧米伽-3有利于提高智力和视力水平。可以通过食用富含欧米伽-3的食物如鲑鱼来获得这些好处。
5.缓解关节炎症状
欧米伽-3脂肪酸具有一定的抗炎作用，能够减轻关节炎患者的疼痛和肿胀等症状。对于存在关节炎的人群而言，在医师指导下合理应用上述物质有一定的益处。
需要注意的是，虽然欧米伽-3鱼油有许多潜在的好处，但并不适合所有人。例如孕妇和哺乳期妇女应在咨询医生后再考虑是否需要补充。另外，由于产品可能存在的副作用或与其他药物相互作用的风险，服药前应仔细阅读说明书并遵循药师指导。
1.抗炎作用
欧米伽-3脂肪酸具有抑制炎症介质产生和释放的作用，因此可以起到抗炎效果。通过降低促炎细胞因子水平来发挥抗炎作用。可遵医嘱服用。
2.调节血脂
欧米伽-3脂肪酸能够影响脂质代谢相关酶类活性及基因表达，进而调控血浆中低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等指标水平。其可通过提高高密度脂蛋白胆固醇含量、降低低密度脂蛋白胆固醇含量等方式发挥作用。建议在医师指导下进行管理。
3.改善心血管健康
补充欧米伽-3有助于减少动脉粥样硬化斑块形成，预防血栓形成，降低心肌梗死风险。研究发现，适当增加体内EPA和DHA比例能有效降低血压并改善预后情况。患者可在医生指导下适量摄入。
4.促进神经系统发育
欧米伽-3对大脑和视网膜中的神经元有重要作用，能促进神经元生长发育并增强突触传递功能。研究表明，孕期或儿童早期摄取足量欧米伽-3有利于提高智力和视力水平。可以通过食用富含欧米伽-3的食物如鲑鱼来获得这些好处。
5.缓解关节炎症状
欧米伽-3脂肪酸具有一定的抗炎作用，能够减轻关节炎患者的疼痛和肿胀等症状。对于存在关节炎的人群而言，在医师指导下合理应用上述物质有一定的益处。
需要注意的是，虽然欧米伽-3鱼油有许多潜在的好处，但并不适合所有人。例如孕妇和哺乳期妇女应在咨询医生后再考虑是否需要补充。另外，由于产品可能存在的副作用或与其他药物相互作用的风险，服药前应仔细阅读说明书并遵循药师指导。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
西洛他唑片
硫酸氢氯吡格雷片
