39问医生

刺梨汁原液的功效一天喝多少

李琳玲 全科 主治医师
三级甲等
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刺梨汁原液一般具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善睡眠质量、辅助降血压等功效,但患者饮用时需注意适量,不可过量饮用,以免引起不适症状。

1、补充营养

刺梨中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、叶酸、胡萝卜素等营养成分,患者适量饮用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

刺梨中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,患者适量饮用后可以改善消化不良的情况。

3、抗氧化

刺梨中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,患者适量饮用后可以起到抗氧化的作用,有利于皮肤的健康。

4、辅助改善睡眠质量

患者在睡前饮用刺梨汁原液,可以提高身体的新陈代谢水平,有助于缓解疲劳,在一定程度上还可以改善睡眠质量。

5、辅助降血压

刺梨中含有丰富的维生素C、维生素B1等营养成分,患者适量饮用可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。

但患者要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者饮用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-03-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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