短期轻度体重下降为正常现象，无需过度担忧。
短期内体重下降0.3公斤可能是由于日常饮食摄入减少或者基础代谢率提高所致。这属于正常的生理反应，一般不会对身体造成不良影响。
如果体重持续下降或伴随着食欲不振、疲劳等症状，则需要考虑是否存在潜在疾病，如甲状腺功能亢进等。
在关注体重变化的同时，应确保营养均衡，并适当增加运动量以促进新陈代谢。若体重下降伴有不适症状，应及时就医查明原因。
短期内体重下降0.3公斤可能是由于日常饮食摄入减少或者基础代谢率提高所致。这属于正常的生理反应，一般不会对身体造成不良影响。
如果体重持续下降或伴随着食欲不振、疲劳等症状，则需要考虑是否存在潜在疾病，如甲状腺功能亢进等。
在关注体重变化的同时，应确保营养均衡，并适当增加运动量以促进新陈代谢。若体重下降伴有不适症状，应及时就医查明原因。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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