排卵后两天可以适量跳绳，但不宜过量。
排卵后两天属于黄体期，此时卵巢会分泌孕激素，使子宫内膜增厚，为受精卵着床做好准备。适度跳绳能够促进血液循环，增强心肺功能，提高身体免疫力，有利于身体健康。但是要注意控制运动量，避免过度劳累，以免影响子宫内膜的修复和恢复。
如果患者处于排卵后的黄体期，并且存在痛经、月经不调等不适症状，则应减少跳绳次数或停止跳绳，以减轻腹痛、腰酸等症状。
针对女性生理周期变化引起的症状差异，建议关注自身身体信号，在排卵期和黄体期尤其要避免度运动，注意休息，保持均衡饮食，以利于生殖系统健康。
排卵后两天属于黄体期，此时卵巢会分泌孕激素，使子宫内膜增厚，为受精卵着床做好准备。适度跳绳能够促进血液循环，增强心肺功能，提高身体免疫力，有利于身体健康。但是要注意控制运动量，避免过度劳累，以免影响子宫内膜的修复和恢复。
如果患者处于排卵后的黄体期，并且存在痛经、月经不调等不适症状，则应减少跳绳次数或停止跳绳，以减轻腹痛、腰酸等症状。
针对女性生理周期变化引起的症状差异，建议关注自身身体信号，在排卵期和黄体期尤其要避免度运动，注意休息，保持均衡饮食，以利于生殖系统健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
艾附暖宫丸
定坤丹
同仁乌鸡白凤丸
