39问医生

苦瓜绿豆瘦肉汤的功效和作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询

适量食用苦瓜绿豆瘦肉汤具有补充营养、促进消化、增进食欲、清热解毒、利尿消肿等功效和作用,但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、钾、磷等营养成分,绿豆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

苦瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,绿豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素、钙、钾、磷等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以增进食欲。

3、增进食欲

苦瓜味苦,性寒,归心、脾、肺经,具有清热解毒、明目的功效,可以用于改善上火引起的不适症状,也可以用于改善暑热烦渴、消渴等病症。如果患者存在食欲不振的情况,可以适当喝苦瓜绿豆瘦肉汤,有利于促进食欲,改善食欲不振的情况。

4、清热解毒

苦瓜性寒,具有清热解毒的功效,绿豆性凉,具有清热解毒的功效,也具有消暑的作用。如果存在上火的情况,患者可以适当喝苦瓜绿豆瘦肉汤,从而达到降火的目的。

5、利尿消肿

苦瓜中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内水分的排出,具有利尿消肿的功效。如果患者存在水肿的情况,可以适当喝苦瓜绿豆瘦肉汤,从而达到利尿消肿的效果。

但要注意食物不能代替药物,如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。

66
2022-03-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品