菌菇炖鸡汤有补充营养、健脾益气、增强体质等功效。
1、补充营养
菌菇是一种食用菌,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B、维生素C、烟酸、叶酸、钾、钙、镁等营养物质,经常食用可以补充人体所需的营养物质,对身体健康有一定的好处。
2、健脾益气
菌菇入脾经,具有健脾益气的功效,食用后可以起到补脾益气的作用,适合脾胃虚弱的人群食用,可以缓解食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。
3、增强体质
菌菇中含有丰富的维生素B以及多种微量元素,经常食用可以补充人体所需的微量元素,还可以促进身体的新陈代谢,增强身体的抵抗力,对身体健康有一定的好处。
除此之外,还可以滋养肝脏、补充肾气、辅助降低血糖等。但是需要注意,菌菇炖鸡汤不能代替药物,如果患者出现不适,应及时就医进行治疗。日常生活中,患者应注意饮食均衡,避免暴饮暴食,避免食用辛辣刺激性食物。