39问医生

人体一天正常活动需要的热量大概是多少

李惠卿 妇产科 副主任医师
山东省第二人民医院 三级甲等
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一般人体一天正常活动需要的热量大概需要摄取1500卡 。人体每天需要的热量与身体活动的程度有关，如果标准体重为60公斤的人，在休息状态下每天需要1500至1600卡路里。如果是中等量的运动，每天需要1800至2000卡路里，然而由于人体的储备功能，当摄入的热量不足时，人体本身就会产生热量。
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2022-05-25 浏览100次
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