长期喝藤茶的好处一般有补充营养、促进消化、辅助改善睡眠质量、辅助降血压、辅助减肥等,坏处一般有失眠、加重脾胃虚寒、腹泻等。
1、好处
藤茶是一种常见的茶叶,其中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、叶酸等营养成分,患者适量喝藤茶可以为身体补充所需要的营养,维持机体正常的生理活动。藤茶中还含有大量的茶多酚,患者适量喝藤茶可以促进胃肠道蠕动,有助于促进消化,还能够辅助改善便秘。此外,藤茶中还含有咖啡碱,患者适量喝藤茶可以促进大脑神经兴奋,有辅助改善睡眠质量的作用。
2、坏处
虽然长期喝藤茶有一定的好处,但如果患者长期大量喝藤茶,可能会导致摄入过多的咖啡碱,从而引起失眠。另外,如果患者长期大量喝藤茶,还可能会刺激脾胃,导致脾胃虚寒的情况。
建议患者在日常生活中注意适量饮用藤茶,以免引起不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。