最近1个周右肩膀酸痛有淤青

右肩膀酸痛并伴有淤青可能是外伤、肩周炎、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮或骨质疏松症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部疼痛和淤血。对于外伤引起的症状，首先需要冷敷以减少肿胀，然后进行适当的休息和物理治疗。严重者可能需要手术治疗如开放复位内固定术。
2.肩周炎
肩周炎是肩关节周围肌腱、滑囊和关节囊的慢性炎症反应，由于长期劳损或姿势不良导致肌肉僵硬和粘连而引起疼痛。患者可在医生指导下通过针灸、推拿等方式缓解不适症状。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指关节、近端指间关节等小关节，可出现对称性的多关节肿胀、疼痛、晨僵等症状。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
4.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种累及全身各个器官系统的慢性自身免疫性疾病，在疾病的活动期可能会出现关节肌肉的症状，包括关节肌肉的疼痛、乏力以及皮疹。患者可以在医生指导下应用环磷酰胺注射液、甲泼尼龙片等药物缓解不适症状。
5.骨质疏松症
骨质疏松症会导致骨骼密度降低，容易发生骨折，当病变部位发生在肩部时会引起疼痛。患者可通过运动疗法如游泳、打太极拳等方式增强身体素质，减缓病情发展速度。
针对右肩膀酸痛伴有淤青的情况，建议及时就医并进行X光检查或磁共振成像以排除骨折或其他结构性损伤。同时，保持良好的睡眠质量，避免过度劳累，有助于促进身体恢复。