竹根泡水喝具有清热生津、活血化瘀、利尿通淋、止咳平喘、安神除烦等功效与作用。由于竹根的使用需谨慎，如有长期使用需求，建议咨询医生。
1.清热生津
竹根具有一定的寒性，能够起到清热的作用，从而达到滋阴的效果。适用于治疗因阴虚火旺引起的口干舌燥、心烦不宁等症状。可将竹根煎汤或泡茶饮用。
2.活血化瘀
竹根能促进血液循环，降低血液黏稠度，进而发挥活血化瘀的作用。可用于缓解跌打损伤、淤血肿痛等情况。可用鲜竹根捣烂外敷或配伍其他药材煎服。
3.利尿通淋
竹根有利水渗湿的功效，通过增加排尿量来达到清除体内废物和毒素的目的。对于小便不利、水肿胀满等症有改善效果。可作为单味药使用或与其他利水消肿中药合用。
4.止咳平喘
本品具有镇静中枢神经系统的作用，能抑制咳嗽反射；同时还有一定的祛痰作用，有利于痰液排出。对于肺结核、支气管炎等疾病引起久治不愈的咳嗽、咯血等症状有一定的辅助治疗效果。可直接取适量竹根煮水服用。
5.安神除烦
竹根入心经，能滋养心血、安定神志，故而具有安神除烦的功效。对于失眠多梦、焦虑不安等病症有益处。可用竹根配合龙骨、磁石等中药材制成方剂进行调理。
需要注意的是，竹根泡水饮用时不宜过量，以免引起腹泻、腹痛等不良反应。此外，对竹根过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.清热生津
竹根具有一定的寒性，能够起到清热的作用，从而达到滋阴的效果。适用于治疗因阴虚火旺引起的口干舌燥、心烦不宁等症状。可将竹根煎汤或泡茶饮用。
2.活血化瘀
竹根能促进血液循环，降低血液黏稠度，进而发挥活血化瘀的作用。可用于缓解跌打损伤、淤血肿痛等情况。可用鲜竹根捣烂外敷或配伍其他药材煎服。
3.利尿通淋
竹根有利水渗湿的功效，通过增加排尿量来达到清除体内废物和毒素的目的。对于小便不利、水肿胀满等症有改善效果。可作为单味药使用或与其他利水消肿中药合用。
4.止咳平喘
本品具有镇静中枢神经系统的作用，能抑制咳嗽反射；同时还有一定的祛痰作用，有利于痰液排出。对于肺结核、支气管炎等疾病引起久治不愈的咳嗽、咯血等症状有一定的辅助治疗效果。可直接取适量竹根煮水服用。
5.安神除烦
竹根入心经，能滋养心血、安定神志，故而具有安神除烦的功效。对于失眠多梦、焦虑不安等病症有益处。可用竹根配合龙骨、磁石等中药材制成方剂进行调理。
需要注意的是，竹根泡水饮用时不宜过量，以免引起腹泻、腹痛等不良反应。此外，对竹根过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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