睡觉吧唧嘴像吃东西可能是缺钙、锌缺乏症、慢性胃炎、功能性消化不良、舌系带过短等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起咀嚼肌痉挛和不自主运动。补钙是缓解缺钙引起的症状的主要方法，如遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
2.锌缺乏症
锌参与味觉发育和维持，锌缺乏会影响味觉敏感度，导致出现异食癖，表现为睡眠时做出咀嚼动作。补充含锌食物或口服锌剂可改善症状，如牛肉、牡蛎等富含锌的食物以及遵医嘱使用赖氨葡锌颗粒、硫酸锌口服溶液等药物。
3.慢性胃炎
慢性胃炎患者由于长期炎症刺激会导致胃肠功能紊乱，进而影响到睡眠质量，可能会出现睡觉时嘴巴动的情况。患者可以遵照医生的意见通过服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂来减轻症状。
4.功能性消化不良
功能性消化不良是指存在消化系统不适的症状，但没有发现任何结构异常。这种情况可能与焦虑、抑郁等心理因素有关，这些因素会影响中枢神经系统对消化过程的调节，导致睡眠中出现类似进食的动作。针对功能性消化不良，建议调整饮食习惯，减少摄入辛辣、油腻食物，同时注意放松心情，必要时可在医师指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促动力药以改善症状。
5.舌系带过短
舌系带过短是一种先天畸形，当舌头无法自由活动时，咀嚼肌就会过度紧张，从而引起睡觉时口腔内的各种小动作。对于轻度舌系带过短，可以通过物理疗法进行矫正，如做舌部运动训练；重度则需要手术治疗，例如舌系带切断术。
针对睡眠中咀嚼动作的问题，建议定期进行口腔检查，排除潜在的口腔疾病。必要时，还应进行血液生化检查，包括电解质分析和甲状腺功能测定，以评估身体的整体健康状况。
1.缺钙
缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起咀嚼肌痉挛和不自主运动。补钙是缓解缺钙引起的症状的主要方法，如遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
2.锌缺乏症
锌参与味觉发育和维持，锌缺乏会影响味觉敏感度，导致出现异食癖，表现为睡眠时做出咀嚼动作。补充含锌食物或口服锌剂可改善症状，如牛肉、牡蛎等富含锌的食物以及遵医嘱使用赖氨葡锌颗粒、硫酸锌口服溶液等药物。
3.慢性胃炎
慢性胃炎患者由于长期炎症刺激会导致胃肠功能紊乱，进而影响到睡眠质量，可能会出现睡觉时嘴巴动的情况。患者可以遵照医生的意见通过服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂来减轻症状。
4.功能性消化不良
功能性消化不良是指存在消化系统不适的症状，但没有发现任何结构异常。这种情况可能与焦虑、抑郁等心理因素有关，这些因素会影响中枢神经系统对消化过程的调节，导致睡眠中出现类似进食的动作。针对功能性消化不良，建议调整饮食习惯，减少摄入辛辣、油腻食物，同时注意放松心情，必要时可在医师指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促动力药以改善症状。
5.舌系带过短
舌系带过短是一种先天畸形，当舌头无法自由活动时，咀嚼肌就会过度紧张，从而引起睡觉时口腔内的各种小动作。对于轻度舌系带过短，可以通过物理疗法进行矫正，如做舌部运动训练；重度则需要手术治疗，例如舌系带切断术。
针对睡眠中咀嚼动作的问题，建议定期进行口腔检查，排除潜在的口腔疾病。必要时，还应进行血液生化检查，包括电解质分析和甲状腺功能测定，以评估身体的整体健康状况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
铝镁加混悬液
