睡眠中身体瘙痒可能源于血液循环加速、睡前饮食及着装不当。
夜晚睡眠状态下，由于体内新陈代谢较为旺盛，血液循环速度较快，此时产生的尿酸等代谢废物可能会刺激皮肤神经末梢，从而引发瘙痒感。睡前食用辛辣食物可能导致皮肤敏感度增加，而穿着不透气的衣物则不利于汗液蒸发，进一步加重皮肤不适。
此外，还应考虑是否存在荨麻疹、湿疹等疾病状态。荨麻疹患者在夜间处于平卧位时，由于重力作用导致血管通透性增高，组织间隙水肿，进而引起皮肤瘙痒。湿疹患者在夜间皮肤受到炎症因子的影响，也容易出现瘙痒症状。
针对睡眠中身体瘙痒的情况，建议保持室内空气流通，避免使用刺激性强的洗浴用品，并注意个人卫生习惯，以减少皮肤不适的发生。
夜晚睡眠状态下，由于体内新陈代谢较为旺盛，血液循环速度较快，此时产生的尿酸等代谢废物可能会刺激皮肤神经末梢，从而引发瘙痒感。睡前食用辛辣食物可能导致皮肤敏感度增加，而穿着不透气的衣物则不利于汗液蒸发，进一步加重皮肤不适。
此外，还应考虑是否存在荨麻疹、湿疹等疾病状态。荨麻疹患者在夜间处于平卧位时，由于重力作用导致血管通透性增高，组织间隙水肿，进而引起皮肤瘙痒。湿疹患者在夜间皮肤受到炎症因子的影响，也容易出现瘙痒症状。
针对睡眠中身体瘙痒的情况，建议保持室内空气流通，避免使用刺激性强的洗浴用品，并注意个人卫生习惯，以减少皮肤不适的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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