桑葚黄芪泡水喝具有滋阴润燥、补气升阳、养血生津、益肝肾、乌须发等功效和作用。
1.滋阴润燥
滋阴润燥是指桑葚和黄芪具有滋养阴液、缓解干燥症状的作用，可改善口干舌燥、皮肤粗糙等问题。
2.补气升阳
补气升阳说明桑葚和黄芪能补充体内气血，提高机体抗病能力，适用于治疗疲劳乏力、食欲不振等症状。
3.养血生津
养血生津表明桑葚和黄芪能够调节血液循环，促进唾液分泌，可用于缓解贫血、口干舌燥等情况。
4.益肝肾
益肝肾意味着桑葚和黄芪对肝脏和肾脏有保健作用，可辅助治疗肝肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等不适。
5.乌须发
乌须发表示桑葚和黄芪中的营养成分有助于黑色素合成，从而起到一定的黑发生发效果。
在饮用桑葚黄芪水时，需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或引起其他不良反应。此外，对于体质偏寒者，不宜长期大量服用，以免影响身体健康。
1.滋阴润燥
滋阴润燥是指桑葚和黄芪具有滋养阴液、缓解干燥症状的作用，可改善口干舌燥、皮肤粗糙等问题。
2.补气升阳
补气升阳说明桑葚和黄芪能补充体内气血，提高机体抗病能力，适用于治疗疲劳乏力、食欲不振等症状。
3.养血生津
养血生津表明桑葚和黄芪能够调节血液循环，促进唾液分泌，可用于缓解贫血、口干舌燥等情况。
4.益肝肾
益肝肾意味着桑葚和黄芪对肝脏和肾脏有保健作用，可辅助治疗肝肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等不适。
5.乌须发
乌须发表示桑葚和黄芪中的营养成分有助于黑色素合成，从而起到一定的黑发生发效果。
在饮用桑葚黄芪水时，需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或引起其他不良反应。此外，对于体质偏寒者，不宜长期大量服用，以免影响身体健康。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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