39问医生

黑豆打豆浆吃了有什么好处和坏处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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黑豆打豆浆吃了具有补充营养、促进消化的好处,但也可能会引起消化不良、腹胀、痛风等坏处。

1、好处

黑豆打豆浆是用黑豆和水为原料制作而成的,其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分,患者适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。黑豆打豆浆中也含有丰富的膳食纤维,患者适当食用可以促进胃肠道蠕动,有助于促进消化,可以辅助预防便秘。

2、坏处

但如果患者过量食用黑豆打的豆浆,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。此外,黑豆打的豆浆中含有一定的嘌呤物质,如果患者过量食用,可能会导致体内尿酸水平升高,容易引起痛风的情况。

建议患者在日常生活中注意适量饮用黑豆浆,以免引起不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-03-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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