牛奶和凉茶一起喝不仅会失去营养，而且容易导致消化不良、腹痛和腹胀，甚至结石，影响健康。牛奶和茶不建议一起喝，牛奶富含蛋白质，茶中含有茶碱，可能在胃中形成不可消化的物质。牛奶不应与含有单宁酸的食物一起食用，如柿子，这也会产生不易消化的沉积物，导致胃肠不适。建议分开饮用，至少相隔半小时。
39问医生
牛奶和凉茶一起喝会怎么样
李燚
妇产科
副主任医师
山东省立第三医院
三级甲等
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66
2022-09-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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