4岁半的幼儿晚上睡觉前可以适量喝温热的牛奶。
晚上睡前喝奶可以帮助缓解饥饿感，促进睡眠，而牛奶中的钙质也有助于骨骼发育。
如果孩子存在夜间遗尿或过敏体质等特殊情况，则不宜在睡前饮用含糖分较高的奶类制品。
对于4岁半的孩子来说，在晚上睡觉之前适当喝一些温热的牛奶有助于入睡，但要避免过量摄入以防止龋齿发生。
晚上睡前喝奶可以帮助缓解饥饿感，促进睡眠，而牛奶中的钙质也有助于骨骼发育。
如果孩子存在夜间遗尿或过敏体质等特殊情况，则不宜在睡前饮用含糖分较高的奶类制品。
对于4岁半的孩子来说，在晚上睡觉之前适当喝一些温热的牛奶有助于入睡，但要避免过量摄入以防止龋齿发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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