39问医生

白菜根煮水的功效与禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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白菜根煮水具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助改善贫血的功效,一般没有特殊的禁忌。

1、补充营养

白菜根中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素,用白菜根煮水,适量饮用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

白菜根中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量饮用白菜根煮水,可以改善消化不良的情况。

3、润肠通便

白菜根中含有丰富的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量饮用白菜根煮水,可以起到润肠通便的作用,可以辅助改善便秘的症状。

4、辅助降血压

白菜根中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

5、辅助改善贫血

白菜根中含有丰富的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的重要原料,患者适量食用白菜根煮水,可以为身体补充所需要的铁元素,在一定程度上可以改善贫血的情况。

另外,对白菜过敏的人群不宜饮用白菜根煮水,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,患者在日常生活中要注意饮食健康,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-03-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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