通常情况下，3周岁宝宝钙含量在100毫克/天~125毫克/天之间算正常，但是具体的情况也与自身的状况有很大关系。
钙是身体发育不可缺少的一种矿物质，在宝宝的生长发育过程中，钙是不可缺少的，能够促进骨骼的生长和发育，而且还可以维持神经和肌肉的活动。如果宝宝缺钙的情况比较严重，就有可能会出现睡眠不安、容易惊醒、出汗等症状，严重时还有可能会出现X型腿或者是O型腿的情况。
建议家长在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾皮等，同时也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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