莲子茯苓芡实粉具有补脾止泻、益肾固精、养心安神、祛湿利水、健运脾胃等功效与作用。由于莲子茯苓芡实粉的性质偏温，长期过量食用可能会引起上火，因此建议在医生指导下使用。
1.补脾止泻
因为莲子、茯苓、芡实都具有收敛固涩的作用，能够增强肠蠕动，从而达到止泻的效果。对于腹泻症状有较好的缓解作用。可将莲子茯苓芡实粉煮成粥状后食用。
2.益肾固精
由于莲子、茯苓、芡实都有一定的滋补肾脏作用，可以提高性功能，改善男性阳痿早泄的症状。可用于治疗因肾虚引起的腰膝酸软、失眠多梦等症状。建议患者适量服用上述药材进行调理。
3.养心安神
莲子、茯苓、芡实均有镇静催眠的作用，能有效调节中枢神经系统，促进睡眠。对于神经衰弱导致的失眠、焦虑等有辅助治疗效果。可通过口服上述药物来改善睡眠质量。
4.祛湿利水
莲子、茯苓、芡实均具有利尿消肿的功效，有利于促进体内水分代谢，减少水肿的发生。适用于治疗因湿邪所致的浮肿、尿少等症状。可以通过煎服或制成丸剂等方式摄入上述药材以达到目的。
5.健运脾胃
莲子、茯苓、芡实都入药食两用中药，归脾经，因此具有健运脾胃的功效。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。可将其作为食材加入汤品中长期食用。
需要注意的是，以上提及的所有功效都需要通过中医师辨证论治后才能应用上述药材。此外，由于莲子茯苓芡实粉中含有一定量的淀粉，因此糖尿病患者应慎用，以免血糖波动过大。
1.补脾止泻
因为莲子、茯苓、芡实都具有收敛固涩的作用，能够增强肠蠕动，从而达到止泻的效果。对于腹泻症状有较好的缓解作用。可将莲子茯苓芡实粉煮成粥状后食用。
2.益肾固精
由于莲子、茯苓、芡实都有一定的滋补肾脏作用，可以提高性功能，改善男性阳痿早泄的症状。可用于治疗因肾虚引起的腰膝酸软、失眠多梦等症状。建议患者适量服用上述药材进行调理。
3.养心安神
莲子、茯苓、芡实均有镇静催眠的作用，能有效调节中枢神经系统，促进睡眠。对于神经衰弱导致的失眠、焦虑等有辅助治疗效果。可通过口服上述药物来改善睡眠质量。
4.祛湿利水
莲子、茯苓、芡实均具有利尿消肿的功效，有利于促进体内水分代谢，减少水肿的发生。适用于治疗因湿邪所致的浮肿、尿少等症状。可以通过煎服或制成丸剂等方式摄入上述药材以达到目的。
5.健运脾胃
莲子、茯苓、芡实都入药食两用中药，归脾经，因此具有健运脾胃的功效。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。可将其作为食材加入汤品中长期食用。
需要注意的是，以上提及的所有功效都需要通过中医师辨证论治后才能应用上述药材。此外，由于莲子茯苓芡实粉中含有一定量的淀粉，因此糖尿病患者应慎用，以免血糖波动过大。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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