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病情描述：黑芝麻可以泡水喝吗
医生回答
石珊珊 主治医师 三甲
全科
黑芝麻可以泡水喝。黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质元素，具有补肝肾、益精血的作用，对于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等症状有一定的缓解作用。虽然黑芝麻可以泡水喝，但不宜过量摄入，以免引起消化不良或肥胖等问题。在食用黑芝麻时需注意控制摄入量，并且避免长期单一地食用，以保证营养均衡。 2024-03-04 06:39 举报
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