芝麻油加蜂蜜一般具有补充营养、润肠通便、提供能量、辅助保护血管等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
芝麻油是由芝麻制作而成，含有丰富的维生素、蛋白质、卵磷脂、亚油酸、矿物质等营养成分。而蜂蜜中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、微量元素等营养成分。两者一起食用，可以为身体提供所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
芝麻油中含有大量的油脂，而且含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、提供能量
芝麻油中含有大量的脂肪，而且含有大量的油酸，能够为身体提供能量，消耗体内多余的脂肪，从而达到维持身体健康的目的。
4、辅助保护血管
芝麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适当食用可以软化血管，促进血液循环，在一定程度上还可以辅助保护血管。
5、改善肤质
因为芝麻油中含有丰富的维生素E，所以适当食用可以改善肤质，使皮肤变得细腻、光滑。
另外，在日常生活中，还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，也要避免狼吞虎咽，以免出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
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