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塑身衣长期穿真的可以塑形吗
杨猛
副主任医师
三甲
南宁市第二人民医院
皮肤科
塑身衣长期穿并不能真正塑形。
塑身衣只是将体内多余的脂肪暂时挤压到其他部位，从而产生视觉上瘦身的效果，但并没有减少脂肪细胞的数量，也无法改善骨骼结构，所以无法从本质上塑造身材。
对于体重基数较大、存在肌肉松弛或体态问题的人群而言，塑身衣可能会提供额外的支持效果，有助于改善姿势和姿态。这主要是因为塑身衣能够给予身体一定的压力，帮助支撑脊柱和骨盆，防止这些部位过度弯曲或倾斜。
选择合适的塑身衣并结合健康饮食和规律运动是关键。穿着过紧或不透气的塑身衣可能影响血液循环，因此应确保使用质量良好且适合个人体型的产品，并避免长时间连续穿戴。