39问医生

特殊膳食真的能减肥吗,好多人都说瘦了十

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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特殊膳食可能有助于减肥,但效果因人而异。
特殊膳食减少了高热量、高脂肪食物的摄入,使机体处于负能量平衡状态,促进了脂肪分解和代谢,进而实现减脂减重的目的。
特殊膳食也可能包括增加蛋白质和纤维素的食物,这些成分能够提高饱腹感并促进新陈代谢,从而达到辅助减肥的效果。
选择特殊膳食时应确保其营养均衡,并结合适量运动以保证健康有效的减肥。
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2024-03-28 浏览100
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