39问医生

减肥喝鸽子汤会不会发胖

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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减肥期间喝鸽子汤是否会发胖取决于摄入量。
鸽子肉富含蛋白质、氨基酸等营养物质,适当食用可以为身体提供所需的营养成分,但摄入过多会导致热量摄入超标,从而引起发胖。
如果在制作过程中加入了高油或高盐食材,则可能会增加热量和钠含量,不利于减肥。
在减肥期间,适量食用低脂低盐的鸽子汤可能不会导致明显的发胖风险,关键在于控制总能量摄入与合理运动相结合。
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2024-04-02 浏览100
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