打缩宫素时疼痛难忍可以尝试心理放松训练、肌肉放松技巧、疼痛管理教育、非甾体抗炎药、镇痛泵使用等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技术来减少焦虑和紧张感。此方法有助于降低身体对疼痛的敏感性，从而减轻缩宫素注射时的不适感。
2.肌肉放松技巧
指导患者采用腹式呼吸法，使膈肌上下运动幅度增大，促进全身血液循环，改善子宫收缩状态。上述措施能够有效缓解因子宫收缩引起的疼痛症状。
3.疼痛管理教育
向患者提供关于缩宫素注射引起疼痛的原因以及如何应对的相关信息。提高患者对疼痛的认知和预期，帮助其更好地控制情绪反应，进而减轻疼痛感受。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可减轻局部组织炎症反应及缓解轻微至中度的阵发性腹部绞痛。NSAIDs具有阻断花生四烯酸代谢通路中环氧合酶-2活性的作用机制；适用于预防由缩宫素所致之轻微至中度腹部绞痛。
5.镇痛泵使用
根据医嘱，在手术结束后将止痛药物通过静脉途径给予患者，持续作用于中枢神经系统，达到长时间止痛效果。镇痛泵内所含有的类药物能与阿片受体相结合，产生激动效应，发挥镇痛作用；主要针对术后持续性的剧烈疼痛。
需要注意的是，如果疼痛无法忍受或者伴有其他严重症状，应立即告知医护人员并寻求适当的医疗干预。
1.心理放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技术来减少焦虑和紧张感。此方法有助于降低身体对疼痛的敏感性，从而减轻缩宫素注射时的不适感。
2.肌肉放松技巧
指导患者采用腹式呼吸法，使膈肌上下运动幅度增大，促进全身血液循环，改善子宫收缩状态。上述措施能够有效缓解因子宫收缩引起的疼痛症状。
3.疼痛管理教育
向患者提供关于缩宫素注射引起疼痛的原因以及如何应对的相关信息。提高患者对疼痛的认知和预期，帮助其更好地控制情绪反应，进而减轻疼痛感受。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可减轻局部组织炎症反应及缓解轻微至中度的阵发性腹部绞痛。NSAIDs具有阻断花生四烯酸代谢通路中环氧合酶-2活性的作用机制；适用于预防由缩宫素所致之轻微至中度腹部绞痛。
5.镇痛泵使用
根据医嘱，在手术结束后将止痛药物通过静脉途径给予患者，持续作用于中枢神经系统，达到长时间止痛效果。镇痛泵内所含有的类药物能与阿片受体相结合，产生激动效应，发挥镇痛作用；主要针对术后持续性的剧烈疼痛。
需要注意的是，如果疼痛无法忍受或者伴有其他严重症状，应立即告知医护人员并寻求适当的医疗干预。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
深呼吸训练器
呼吸训练器
