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菠萝蜜的功效与作用是热性还是凉性

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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菠萝蜜属于热性水果,适量食用具有补充营养、促进消化、增进食欲、缓解便秘、辅助降血压等功效。但需注意,食用菠萝蜜应当适量,避免过量食用引起不适症状。

1、补充营养

菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体健康。

2、促进消化

菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状,可以适量食用菠萝蜜进行改善。

3、增进食欲

菠萝蜜味道香甜,可以促进唾液和胃液的分泌,具有增进食欲的功效,如果患者存在食欲不振、消化不良等症状,可以适量食用菠萝蜜改善。

4、缓解便秘

菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用菠萝蜜进行改善。

5、辅助降血压

菠萝蜜中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。因此,高血压的患者可以适量食用菠萝蜜。

但需要注意,食用菠萝蜜应适量,避免过量食用引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对菠萝蜜过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者食用菠萝蜜后出现不适症状,应及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-03-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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