人参玉灵膏具有补气养血、安神益智、健脾开胃、提高免疫力、缓解疲劳等功效与作用。由于人参玉灵膏是一种传统中药食品，其中含有一定量的人参等药材，因此建议在使用前咨询医生或药师。
1.补气养血
人参玉灵膏中的人参具有大补元气、复脉固脱的作用；阿胶有滋阴补血、润燥止血的功效。二者合用可增强补气养血的效果。适用于气血两虚所致的心悸、失眠、乏力等症状。
2.安神益智
由于人参具有宁心安神的作用，因此可以起到一定的安神益智效果。对于神经衰弱、记忆力减退等病症有一定的改善作用。
3.健脾开胃
人参玉灵膏中的莲子肉和茯苓都属于中药药材，其中莲子肉能够补脾止泻，而茯苓则能利水消肿，两者共同作用有助于健脾开胃。对于食欲不振、消化不良等问题有所缓解。
4.提高免疫力
因为人参玉灵膏中含有多种营养成分，如蛋白质、氨基酸以及微量元素等，这些物质是免疫系统所必需的，所以适当食用可以提高机体免疫力。对经常感冒、抵抗力低下者有益处。
5.缓解疲劳
人参玉灵膏中的阿胶具有补血滋阴、润燥止渴之效，能够辅助缓解因气血不足引起的疲劳症状。适用于长时间工作或学习后感到身体疲乏的情况。
需要注意的是，虽然人参玉灵膏对人体健康有益，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，服用时需注意个体差异，如有药物过敏史或特殊疾病应遵医嘱。
1.补气养血
人参玉灵膏中的人参具有大补元气、复脉固脱的作用；阿胶有滋阴补血、润燥止血的功效。二者合用可增强补气养血的效果。适用于气血两虚所致的心悸、失眠、乏力等症状。
2.安神益智
由于人参具有宁心安神的作用，因此可以起到一定的安神益智效果。对于神经衰弱、记忆力减退等病症有一定的改善作用。
3.健脾开胃
人参玉灵膏中的莲子肉和茯苓都属于中药药材，其中莲子肉能够补脾止泻，而茯苓则能利水消肿，两者共同作用有助于健脾开胃。对于食欲不振、消化不良等问题有所缓解。
4.提高免疫力
因为人参玉灵膏中含有多种营养成分，如蛋白质、氨基酸以及微量元素等，这些物质是免疫系统所必需的，所以适当食用可以提高机体免疫力。对经常感冒、抵抗力低下者有益处。
5.缓解疲劳
人参玉灵膏中的阿胶具有补血滋阴、润燥止渴之效，能够辅助缓解因气血不足引起的疲劳症状。适用于长时间工作或学习后感到身体疲乏的情况。
需要注意的是，虽然人参玉灵膏对人体健康有益，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，服用时需注意个体差异，如有药物过敏史或特殊疾病应遵医嘱。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
