男性可以适量吃芥末。
芥末中含有的异硫氰酸酯类化合物具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的作用。
虽然男性适当食用芥末有一定的好处，但不宜过量摄入。因为芥末属于辛辣刺激性食物，如果长期大量食用，可能会引起胃肠道黏膜受到刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状。
建议在食用芥末时注意个体差异以及可能引起的不良反应，并且对于芥末过敏的人群应避免食用。
芥末中含有的异硫氰酸酯类化合物具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的作用。
虽然男性适当食用芥末有一定的好处，但不宜过量摄入。因为芥末属于辛辣刺激性食物，如果长期大量食用，可能会引起胃肠道黏膜受到刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状。
建议在食用芥末时注意个体差异以及可能引起的不良反应，并且对于芥末过敏的人群应避免食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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