田七花泡茶有镇静催眠、降血压、提高机体免疫力、抗炎、活血化瘀的功效。由于田七花具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.镇静催眠
田七花具有中枢抑制的作用，能够通过调节神经递质平衡来发挥其镇静催眠的功效。可用于缓解失眠、焦虑等症状。可将田七花加入适量温水冲泡后饮用。
2.降血压
田七花中的三七皂苷和黄酮类化合物具有扩张血管、降低外周阻力的作用，从而达到降压的目的。适用于轻度高血压患者或预防高血压的发生。每日可用田七花配伍菊花等中药材代茶饮。
3.提高机体免疫力
田七花含有多种氨基酸、微量元素及维生素等营养成分，这些物质可以为免疫细胞提供必要的养分支持，促进其活性和功能恢复。对于经常熬夜加班、工作压力大导致身体疲劳的人群有较好的调理效果。建议长期坚持服用。
4.抗炎
田七花中所含有的三七皂苷具有明显的抗炎作用，能有效抑制炎症介质的产生和释放，减轻组织损伤。对于急性胃炎、肠炎等疾病引起的腹痛、腹泻症状有一定的治疗效果。可将其与其他药材如白芷、陈皮等搭配制成药膳食用。
5.活血化瘀
田七花具有一定的活血化瘀作用，主要是由于其中所含有的三七皂苷和黄酮类化合物能够促进血液循环，加速血液流动速度。可用于改善因跌打损伤所致局部肿胀、疼痛等情况。可将田七花与当归、川芎等中药材共同煎煮后内服。
上述提及的所有功效均需在医生指导下进行应用，不可盲目自行用药。此外，田七花性凉，因此脾胃虚寒者不宜过量饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
1.镇静催眠
田七花具有中枢抑制的作用，能够通过调节神经递质平衡来发挥其镇静催眠的功效。可用于缓解失眠、焦虑等症状。可将田七花加入适量温水冲泡后饮用。
2.降血压
田七花中的三七皂苷和黄酮类化合物具有扩张血管、降低外周阻力的作用，从而达到降压的目的。适用于轻度高血压患者或预防高血压的发生。每日可用田七花配伍菊花等中药材代茶饮。
3.提高机体免疫力
田七花含有多种氨基酸、微量元素及维生素等营养成分，这些物质可以为免疫细胞提供必要的养分支持，促进其活性和功能恢复。对于经常熬夜加班、工作压力大导致身体疲劳的人群有较好的调理效果。建议长期坚持服用。
4.抗炎
田七花中所含有的三七皂苷具有明显的抗炎作用，能有效抑制炎症介质的产生和释放，减轻组织损伤。对于急性胃炎、肠炎等疾病引起的腹痛、腹泻症状有一定的治疗效果。可将其与其他药材如白芷、陈皮等搭配制成药膳食用。
5.活血化瘀
田七花具有一定的活血化瘀作用，主要是由于其中所含有的三七皂苷和黄酮类化合物能够促进血液循环，加速血液流动速度。可用于改善因跌打损伤所致局部肿胀、疼痛等情况。可将田七花与当归、川芎等中药材共同煎煮后内服。
上述提及的所有功效均需在医生指导下进行应用，不可盲目自行用药。此外，田七花性凉，因此脾胃虚寒者不宜过量饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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