田七枸杞泡水喝具有活血化瘀、滋补肝肾、益精明目、强身健体、延缓衰老等功效作用。由于田七和枸杞都属于中药材，若需要长期服用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.活血化瘀
田七具有散瘀止痛、消肿定痛的作用；枸杞子能养阴补血。两者合用可增强活血化瘀的效果。活血化瘀适用于经期不调、跌打损伤等引起的疼痛或肿胀等症状。可用田七和枸杞子煮汤或泡茶饮用。
2.滋补肝肾
由于田七有补气活血、平复肝火的作用，而枸杞性味甘平，入肝肾二经，因此二者同用可以达到滋补肝肾的目的。对于因肝肾亏虚所致头晕耳鸣、腰膝酸软等病症有一定的缓解效果。可以通过炖煮或者泡茶的方式进行食用。
3.益精明目
因为田七具有补气活血的功效，而枸杞性温热，归肝肾二经，所以两者搭配能够起到益精明目的作用。对于视力模糊、眼干涩等问题具有一定的改善作用。建议患者平时可以用田七和枸杞一起煲汤或者熬粥来食用。
4.强身健体
田七含有丰富的营养物质，如皂苷、黄酮类化合物等，这些成分具有抗氧化、抗疲劳的作用；枸杞则富含多种维生素及矿物质元素，其中铁元素有助于造血功能，从而提高身体免疫力。经常服用田七枸杞水可以帮助提升体质、预防疾病发生。一般情况下每天适量饮用即可。
5.延缓衰老
田七中的有效成分能够促进血液循环，加速新陈代谢，降低体内自由基含量；枸杞则富含多糖、胡萝卜素等抗氧化剂，有助于清除体内有害物质。长期摄入田七枸杞水有利于减缓细胞老化过程，保持青春活力。起效时间因个体差异而异，但通常需要连续服用一段时间才能看到明显效果。
需要注意的是，田七属于中药材，需遵医嘱使用，不可盲目自行滥用。此外，对这两种药材过敏者禁用，过敏体质者慎用。
1.活血化瘀
田七具有散瘀止痛、消肿定痛的作用；枸杞子能养阴补血。两者合用可增强活血化瘀的效果。活血化瘀适用于经期不调、跌打损伤等引起的疼痛或肿胀等症状。可用田七和枸杞子煮汤或泡茶饮用。
2.滋补肝肾
由于田七有补气活血、平复肝火的作用，而枸杞性味甘平，入肝肾二经，因此二者同用可以达到滋补肝肾的目的。对于因肝肾亏虚所致头晕耳鸣、腰膝酸软等病症有一定的缓解效果。可以通过炖煮或者泡茶的方式进行食用。
3.益精明目
因为田七具有补气活血的功效，而枸杞性温热，归肝肾二经，所以两者搭配能够起到益精明目的作用。对于视力模糊、眼干涩等问题具有一定的改善作用。建议患者平时可以用田七和枸杞一起煲汤或者熬粥来食用。
4.强身健体
田七含有丰富的营养物质，如皂苷、黄酮类化合物等，这些成分具有抗氧化、抗疲劳的作用；枸杞则富含多种维生素及矿物质元素，其中铁元素有助于造血功能，从而提高身体免疫力。经常服用田七枸杞水可以帮助提升体质、预防疾病发生。一般情况下每天适量饮用即可。
5.延缓衰老
田七中的有效成分能够促进血液循环，加速新陈代谢，降低体内自由基含量；枸杞则富含多糖、胡萝卜素等抗氧化剂，有助于清除体内有害物质。长期摄入田七枸杞水有利于减缓细胞老化过程，保持青春活力。起效时间因个体差异而异，但通常需要连续服用一段时间才能看到明显效果。
需要注意的是，田七属于中药材，需遵医嘱使用，不可盲目自行滥用。此外，对这两种药材过敏者禁用，过敏体质者慎用。
北京协和医院
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