喝水少会导致尿酸水平偏高。
水是身体的重要组成部分，参与许多生理过程，包括尿酸的代谢。当摄入水分不足时，尿液就会变得浓缩，从而降低尿酸的溶解度，使其更容易形成结晶并沉积在关节中，进而引发或加重痛风症状。为了维持正常的生理功能，建议每天至少饮用8杯水。
长时间禁食、剧烈运动后大量出汗等情况下，由于体内水分减少，可能导致尿酸排泄受阻，引起尿酸水平升高。
对于存在尿酸高的患者，应避免饮水过少，以免导致病情加重。日常生活中，注意保持规律作息，适当锻炼，均衡饮食，有助于身体健康。
水是身体的重要组成部分，参与许多生理过程，包括尿酸的代谢。当摄入水分不足时，尿液就会变得浓缩，从而降低尿酸的溶解度，使其更容易形成结晶并沉积在关节中，进而引发或加重痛风症状。为了维持正常的生理功能，建议每天至少饮用8杯水。
长时间禁食、剧烈运动后大量出汗等情况下，由于体内水分减少，可能导致尿酸排泄受阻，引起尿酸水平升高。
对于存在尿酸高的患者，应避免饮水过少，以免导致病情加重。日常生活中，注意保持规律作息，适当锻炼，均衡饮食，有助于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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