肝肺不好长痘可以适量饮用菊花茶、决明子茶、金银花茶、荷叶茶、玫瑰花茶等，有助于促进体内毒素排出，但并不能完全依赖于茶来治疗疾病。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的肝肺不适症状。适量饮用菊花茶可以促进新陈代谢，改善皮肤状况，但不宜过量，以免引起肠胃不适。
2.决明子茶
决明子茶有清肝明目、润肠通便的作用，对于肝肺不好的人来说，可以帮助减轻症状。长期服用决明子茶还可以起到一定的降血压作用。但是脾胃虚寒、腹泻便溏者忌服。
3.金银花茶
金银花茶能疏风散热，对肝肺积热所致的痈肿疔疮、丹毒等疾病有一定的治疗效果。此外，该品还适用于咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。但外感风寒所致发热头痛者忌用。
4.荷叶茶
荷叶茶中的荷叶碱成分有助于降低血脂水平，进而辅助减轻肝脏负担。此外，荷叶茶还有助于调节血糖平衡。但是孕妇及低血压患者慎用。
5.玫瑰花茶
玫瑰花茶含有丰富的维生素C和单宁酸，这些物质具有抗氧化作用，能够帮助身体排毒养颜。经常饮用玫瑰花茶可以改善皮肤质量，从一定程度上减少痘痘的发生率。但是对玫瑰花过敏的人群禁止饮用。
上述提及的所有茶均需避免过量摄入，以免加重肝脏负担。同时，建议定期进行体检以监测肝肺健康状况，如肝功能检查或胸部X光片。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的肝肺不适症状。适量饮用菊花茶可以促进新陈代谢，改善皮肤状况，但不宜过量，以免引起肠胃不适。
2.决明子茶
决明子茶有清肝明目、润肠通便的作用，对于肝肺不好的人来说，可以帮助减轻症状。长期服用决明子茶还可以起到一定的降血压作用。但是脾胃虚寒、腹泻便溏者忌服。
3.金银花茶
金银花茶能疏风散热，对肝肺积热所致的痈肿疔疮、丹毒等疾病有一定的治疗效果。此外，该品还适用于咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。但外感风寒所致发热头痛者忌用。
4.荷叶茶
荷叶茶中的荷叶碱成分有助于降低血脂水平，进而辅助减轻肝脏负担。此外，荷叶茶还有助于调节血糖平衡。但是孕妇及低血压患者慎用。
5.玫瑰花茶
玫瑰花茶含有丰富的维生素C和单宁酸，这些物质具有抗氧化作用，能够帮助身体排毒养颜。经常饮用玫瑰花茶可以改善皮肤质量，从一定程度上减少痘痘的发生率。但是对玫瑰花过敏的人群禁止饮用。
上述提及的所有茶均需避免过量摄入，以免加重肝脏负担。同时，建议定期进行体检以监测肝肺健康状况，如肝功能检查或胸部X光片。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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