通常情况下，女人吃谷维素的好处主要有改善睡眠、辅助缓解更年期症状、辅助降低血脂、辅助改善月经不调、辅助降低胆固醇等。但服用谷维素时需要在医生的指导下服用，避免盲目用药，以免给自身带来不必要的伤害。
1、改善睡眠
谷维素是一种镇静助眠类的药物，服用后可以调节自主神经功能，也可以改善睡眠质量，所以女人吃谷维素有改善睡眠的好处。
2、辅助缓解更年期症状
谷维素还具有一定的辅助缓解更年期综合征的作用，服用后可以改善更年期引起的烦躁不安、情绪不稳定等症状。
3、辅助降低血脂
谷维素还具有辅助降低血脂的作用，如果存在高脂血症等疾病，可能会出现头晕、胸闷、四肢麻木等不适症状，此时可以遵医嘱服用谷维素进行治疗。
4、辅助改善月经不调
谷维素还具有辅助改善月经不调的作用，如果存在月经不调的情况，可能会出现月经量减少、月经周期延长等现象，此时可以遵医嘱服用谷维素进行治疗。
5、辅助降低胆固醇
谷维素还具有辅助降低胆固醇的作用，如果存在高脂血症等疾病，可能会出现头晕、乏力等不适症状，此时可以遵医嘱服用谷维素进行治疗。
在服用药物期间，需要注意合理饮食，避免大量摄入辛辣刺激性的食物，也要避免吃油脂含量偏高的食物，否则会影响药物的吸收。如果服用药物一段时间以后，疾病仍没有得到有效改善，建议应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
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