每天吸氧30分钟的好处，主要包括缓解疲劳、改善心脏功能、提高记忆力、改善视力、预防心脑血管疾病等，但是需要在医生的指导下合理吸氧。
1、缓解疲劳
如果患者在平时经常做劳累的体力活，可能会出现身体乏力的情况，此时可以遵医嘱通过吸氧的方式进行处理，可以使体内的氧气含量增加，在一定程度上可以缓解疲劳的症状。
2、改善心脏功能
如果存在心肌缺血等疾病，可能会使心脏的收缩功能有所减弱，从而出现胸闷、气短等症状。此时可以遵医嘱通过吸氧的方式进行处理，可以达到改善心脏功能的效果。
3、提高记忆力
吸氧可以提高大脑的供氧量，在一定程度上也可以增强记忆力。如果存在记忆力下降的情况，可以遵医嘱适当进行吸氧治疗。
4、改善视力
如果存在视力下降的情况，可能会出现视物模糊、视力下降等症状。此时可以遵医嘱进行吸氧治疗，可以促进视神经的发育，改善视力。
5、预防心脑血管疾病
如果存在心脑血管疾病，可能会出现头晕、头痛等不适症状，此时可以遵医嘱进行吸氧治疗，可以增加体内的氧气含量，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重病情。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
