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来完月经后喝当归红糖水，可以连续喝几天
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
来完月经后喝当归红糖水，一般可以连续喝几天，但需注意适量饮用。 当归红糖水具有补气养血、活血调经、润肠通便、滋阴润燥的功效。对于月经不调、产后虚弱、贫血、便秘等病症均有很好的改善作用。一般建议在月经结束后连续喝几天，可以缓解月经期间出现的腹痛、腰酸、乏力等不适症状，同时还可以起到补血的作用。但需注意的是，当归红糖水需适量饮用，以免引起胃肠道不适症状，例如腹痛、腹胀等。 月经期间，女性要注意多休息，避免过度劳累，同时还需注意保暖，避免着凉。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。另外，在月经期间，还需注意保持会阴部清洁卫生，勤换卫生巾，避免出现感染的情况。