39问医生

来完月经后喝当归红糖水,可以连续喝几天

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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来完月经后喝当归红糖水,一般可以连续喝几天,但需注意适量饮用。

当归红糖水具有补气养血、活血调经、润肠通便、滋阴润燥的功效。对于月经不调、产后虚弱、贫血、便秘等病症均有很好的改善作用。一般建议在月经结束后连续喝几天,可以缓解月经期间出现的腹痛、腰酸、乏力等不适症状,同时还可以起到补血的作用。但需注意的是,当归红糖水需适量饮用,以免引起胃肠道不适症状,例如腹痛、腹胀等。

月经期间,女性要注意多休息,避免过度劳累,同时还需注意保暖,避免着凉。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以免加重不适症状。另外,在月经期间,还需注意保持会阴部清洁卫生,勤换卫生巾,避免出现感染的情况。

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2022-03-27 浏览100
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