头发八成干可以睡觉。
头发八成干时睡觉一般不会加重湿邪侵袭的情况。
若在洗头后立即入睡且未使用吹风机将头发完全吹干，则可能导致水分滞留于头皮和发丝中，增加细菌滋生的风险。因为此时头皮处于湿润状态，容易受到外界病原体的入侵而引发炎症反应。
睡眠过程中人体新陈代谢减缓，头皮血液循环变差，不利于头发干燥。建议在睡前彻底吹干头发以减少头皮问题的发生。
头发八成干时睡觉一般不会加重湿邪侵袭的情况。
若在洗头后立即入睡且未使用吹风机将头发完全吹干，则可能导致水分滞留于头皮和发丝中，增加细菌滋生的风险。因为此时头皮处于湿润状态，容易受到外界病原体的入侵而引发炎症反应。
睡眠过程中人体新陈代谢减缓，头皮血液循环变差，不利于头发干燥。建议在睡前彻底吹干头发以减少头皮问题的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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