39问医生

吃着龙牡壮骨颗粒，还用吃补锌补钙的要吗

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龙牡壮骨颗粒本身含钙及部分微量元素，常规服用时通常无需额外补锌补钙，但具体需结合饮食与身体状况评估。该药以调理脾胃、辅助改善食欲为主，钙含量有限；若日常奶制品、豆制品摄入充足，一般可满足需求。盲目叠加补充剂可能增加代谢负担。建议先观察饮食结构，必要时咨询专业人员评估是否缺乏。日常注重均衡膳食、适当户外活动，更有利于骨骼健康。