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地骨皮15克，玄参15克，芡实15克，

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地骨皮、玄参、芡实各十五克，是传统中医中常见的搭配，多用于辅助调理阴虚内热、津液不足等状况。三味药材合用，地骨皮清虚热，玄参养阴生津，芡实益肾固摄，整体偏向滋阴清热、兼顾脾肾。需要留意的是，此类配伍并非人人适用，体质偏寒或脾胃虚弱者使用前应咨询专业中医师。药材质量、煎煮方法及个体差异均会影响效果，不宜自行长期服用。日常保持规律作息与均衡饮食，才是养护阴液的根本。