手上转钢球对身体的好处主要包括锻炼手臂肌肉、提高手臂协调性、增强身体的灵活性、提高运动能力、塑造手臂线条等，建议患者根据自身的实际情况适当转动手臂。
1、锻炼手臂肌肉
钢球的弹性比较大，患者在手上转动手臂，能够锻炼手臂肌肉，可以提高手臂的力量，而且还可以改善手臂酸胀、疼痛等症状。
2、提高手臂协调性
在手上转动手臂时，能够使手臂的灵活性得到提升，改善手臂不协调的情况，而且还可以提高手臂的稳定性。
3、增强身体的灵活性
在手上转动钢球时，能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够增强身体的灵活性，适合老年人群以及上了年纪的人群。
4、提高运动能力
在手上转动钢球时，能够使手臂的肌肉得到拉伸，在一定程度上也能够增强手臂的运动能力，适合上了年纪的人群以及经常从事体育锻炼的人群。
5、塑造手臂线条
在手上转动钢球时，能够使手臂的肌肉得到拉伸，在一定程度上还能够塑造手臂线条，适合上了年纪的人群以及经常从事体育锻炼的人群。
建议患者在日常生活中注意手臂的护理，避免过度劳累，以免引起手臂肌肉损伤的情况。如果出现手臂不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
妇科千金片
复方感冒灵颗粒
