如果只是单纯的软组织挫伤，可以先冷敷再热敷；如果是骨折则需要固定后送医治疗。
膝盖磕到台阶上后，会导致软组织受损，毛细血管破裂出血，在受伤部位形成淤血、水肿等现象，从而引起疼痛、肿胀等症状。
如果患者出现剧烈疼痛或活动受限，可能是发生了韧带损伤或骨折。这些情况都需要及时就医以获得专业的评估和治疗。
日常生活中要注意避免跌倒，尤其是在上下楼梯时要小心谨慎，以免发生意外伤害。同时还要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，有助于预防关节疾病的发生。
膝盖磕到台阶上后，会导致软组织受损，毛细血管破裂出血，在受伤部位形成淤血、水肿等现象，从而引起疼痛、肿胀等症状。
如果患者出现剧烈疼痛或活动受限，可能是发生了韧带损伤或骨折。这些情况都需要及时就医以获得专业的评估和治疗。
日常生活中要注意避免跌倒，尤其是在上下楼梯时要小心谨慎，以免发生意外伤害。同时还要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，有助于预防关节疾病的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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