跑步后体温会上升。
跑步是一种度的有氧运动，通过肌肉收缩产生大量能量，同时伴随血液循环加速与新陈代谢加快，使身体产生额外热量，导致体温暂时性升高。
在某些情况下，个体可能因体质差异或环境因素而存在不同的反应。例如，在炎热天气下进行度跑步时，由于汗液蒸发散热困难，可能导致体温上升更为明显。
因此，在进行跑步等体育活动时，应注意适时休息、补充水分以促进体内热量散发，并避免长时间处于高温环境中以防中暑风险。
跑步是一种度的有氧运动，通过肌肉收缩产生大量能量，同时伴随血液循环加速与新陈代谢加快，使身体产生额外热量，导致体温暂时性升高。
在某些情况下，个体可能因体质差异或环境因素而存在不同的反应。例如，在炎热天气下进行度跑步时，由于汗液蒸发散热困难，可能导致体温上升更为明显。
因此，在进行跑步等体育活动时，应注意适时休息、补充水分以促进体内热量散发，并避免长时间处于高温环境中以防中暑风险。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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