膝盖后面的腿窝一般指腘窝，突然发现腘窝起了个包，可能是腘窝囊肿、脂肪瘤、半月板囊肿、腘窝淋巴结肿大、骨性关节炎等原因导致的。
1、腘窝囊肿
可能是由于剧烈运动、久站等原因导致关节腔内压力增高，从而引起的腘窝囊肿，患者会出现腘窝部位囊肿、局部酸胀感、疼痛等症状。如果患者囊肿较小，可以通过穿刺引流的方式进行治疗。如果患者囊肿较大，可以通过手术切除的方式进行治疗。
2、脂肪瘤
脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，为正常脂肪样组织的瘤状物，一般出现在皮肤和肌肉之间，也可能会出现在腘窝部位。如果患者没有不适症状，一般不需要治疗。如果患者出现不适症状，可以通过手术切除的方式进行治疗。
3、半月板囊肿
半月板囊肿是指位于半月板内部的囊性病变，是由于关节腔内压力增高，使半月板的囊壁破裂，囊液流出而形成的。患者会出现腘窝处有囊肿、局部酸胀感、疼痛等症状。如果患者症状较轻，可以通过理疗、热敷等方式进行治疗。如果患者症状较重，可以通过手术治疗。
4、腘窝淋巴结肿大
如果患者腘窝淋巴结出现炎症，会导致周围组织出现肿胀的情况，从而出现腘窝处有包的现象。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，具有消除炎症、控制感染的作用。
5、骨性关节炎
骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、局部活动受限、关节肿大或畸形等。如果患者症状较重，可以通过手术治疗，如人工关节置换术、关节融合术等。
如果症状持续、久不缓解，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。
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