早上起来大拇指很痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高、软床引起的，也可能是腱鞘炎、类风湿关节炎导致的。建议患者注意观察，如果疼痛持续不缓解，应及时就医。
1.睡眠姿势不当
不良睡眠姿势导致肌肉紧张和血液循环不畅，进而引起晨起时手指僵硬、疼痛。睡前适当按摩手部可缓解不适感。
2.枕头过高
使用过高枕头会导致颈部处于过度屈曲状态，使颈椎间盘受到牵拉力增加，从而诱发或加重颈肩部酸胀、麻木等不适症状。调整枕头高度是减轻晨起手指肿胀的有效方法之一。建议选择符合人体工程学设计的低枕，高度约为8厘米左右为宜。
3.软床
长时间睡软床会使脊柱生理曲度发生改变，导致局部血液循环受阻，从而出现晨起后手指肿胀的情况。针对这种情况可以考虑更换硬度适中的床垫来改善症状。
4.腱鞘炎
腱鞘炎是由肌腱长期在此处过度摩擦，发生炎症反应引起的疾病，当夜间睡眠时由于体位变化可能会加剧炎症反应，从而导致晨起时感到手指疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解腱鞘炎所致的手指疼痛。
5.类风湿关节炎
类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，患者晨起时会出现关节僵硬的症状，通常持续30分钟以上。药物治疗是主要手段，常用药物包括甲氨蝶呤、来氟米特等。
日常生活中注意保暖，避免着凉，以免加重不适症状。必要时，建议进行X光片、MRI等影像学检查以评估骨骼状况。
1.睡眠姿势不当
不良睡眠姿势导致肌肉紧张和血液循环不畅，进而引起晨起时手指僵硬、疼痛。睡前适当按摩手部可缓解不适感。
2.枕头过高
使用过高枕头会导致颈部处于过度屈曲状态，使颈椎间盘受到牵拉力增加，从而诱发或加重颈肩部酸胀、麻木等不适症状。调整枕头高度是减轻晨起手指肿胀的有效方法之一。建议选择符合人体工程学设计的低枕，高度约为8厘米左右为宜。
3.软床
长时间睡软床会使脊柱生理曲度发生改变，导致局部血液循环受阻，从而出现晨起后手指肿胀的情况。针对这种情况可以考虑更换硬度适中的床垫来改善症状。
4.腱鞘炎
腱鞘炎是由肌腱长期在此处过度摩擦，发生炎症反应引起的疾病，当夜间睡眠时由于体位变化可能会加剧炎症反应，从而导致晨起时感到手指疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解腱鞘炎所致的手指疼痛。
5.类风湿关节炎
类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，患者晨起时会出现关节僵硬的症状，通常持续30分钟以上。药物治疗是主要手段，常用药物包括甲氨蝶呤、来氟米特等。
日常生活中注意保暖，避免着凉，以免加重不适症状。必要时，建议进行X光片、MRI等影像学检查以评估骨骼状况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复方七叶皂苷钠凝胶
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
