纤体塑形霜对减脂可能有一定帮助，但效果因人而异。
纤体塑形霜中的咖啡因和辣椒素可以促进脂肪分解和代谢，从而起到一定的减脂作用。
在使用纤体塑形霜的同时配合运动锻炼效果更佳，如游泳、跳绳等有氧运动。
选择纤体塑形霜时需注意产品的成分是否安全，并确保使用者对其无不良反应。此外，均衡饮食与适量运动相结合是实现健康身材的关键。
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
