您好！烦躁易怒，不愿社交，情绪压抑易哭，失眠，是焦虑状态的表现。应该及时调整，比较好的方法就是睡眠放松治疗，这对你的焦虑情绪非常有帮助，也是非常好学易懂的方法。
39问医生
女，13岁，最近突然脾气很大，特别容易哭
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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