小孩睡觉老摇头可能是维生素D缺乏性佝偻病、锌缺乏、头皮湿疹、寄生虫感染、睡眠障碍等疾病因素导致的，这些疾病可能引起不适感，导致孩子在睡觉时摇头以寻求舒适。建议及时就医，以便进行针对性治疗。
1.维生素D缺乏性佝偻病
由于儿童体内维生素D不足导致钙、磷代谢紊乱，引起骨骼病变，从而出现夜间睡眠不安稳的症状。补充维生素D和钙剂是主要治疗方法，如遵医嘱使用维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2.锌缺乏
锌参与多种酶的合成，缺锌会导致生长发育迟缓，进而影响神经系统功能，可能导致孩子出现睡眠不安的情况。补锌制剂可用于改善锌缺乏症，家长可遵照医生指导给孩子服用赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊等药物进行治疗。
3.头皮湿疹
头皮湿疹是由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层炎症反应，炎症因子刺激头部皮肤时会引起瘙痒感，导致患儿出现夜眠不安的现象。对于存在瘙痒症状者，可以按医嘱局部涂抹炉甘石洗剂、他克莫司软膏等止痒药膏缓解不适。
4.寄生虫感染
寄生虫感染可能引起消化系统异常，导致食欲减退、腹痛等症状，间接影响睡眠质量。驱虫治疗是针对寄生虫感染的主要方式。例如，在医师指导下，患儿可服用阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等药物来杀灭体内的寄生虫。
5.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量不充足或睡眠质欠佳而导致的持续性状态，包括入睡困难、频繁觉醒、早醒等，这些都可能导致孩子晚上辗转反侧难以入眠。认知行为疗法可以帮助孩子建立健康的睡眠习惯。此方法需要专业人员参与，通常在数周内完成。
建议关注孩子的饮食均衡，保证充足的户外活动时间以促进日光暴露，有助于维生素D的合成。同时，定期带孩子到医院进行微量元素检测以及生长发育评估，以便及时发现并处理相关问题。
1.维生素D缺乏性佝偻病
由于儿童体内维生素D不足导致钙、磷代谢紊乱，引起骨骼病变，从而出现夜间睡眠不安稳的症状。补充维生素D和钙剂是主要治疗方法，如遵医嘱使用维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2.锌缺乏
锌参与多种酶的合成，缺锌会导致生长发育迟缓，进而影响神经系统功能，可能导致孩子出现睡眠不安的情况。补锌制剂可用于改善锌缺乏症，家长可遵照医生指导给孩子服用赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊等药物进行治疗。
3.头皮湿疹
头皮湿疹是由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层炎症反应，炎症因子刺激头部皮肤时会引起瘙痒感，导致患儿出现夜眠不安的现象。对于存在瘙痒症状者，可以按医嘱局部涂抹炉甘石洗剂、他克莫司软膏等止痒药膏缓解不适。
4.寄生虫感染
寄生虫感染可能引起消化系统异常，导致食欲减退、腹痛等症状，间接影响睡眠质量。驱虫治疗是针对寄生虫感染的主要方式。例如，在医师指导下，患儿可服用阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等药物来杀灭体内的寄生虫。
5.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量不充足或睡眠质欠佳而导致的持续性状态，包括入睡困难、频繁觉醒、早醒等，这些都可能导致孩子晚上辗转反侧难以入眠。认知行为疗法可以帮助孩子建立健康的睡眠习惯。此方法需要专业人员参与，通常在数周内完成。
建议关注孩子的饮食均衡，保证充足的户外活动时间以促进日光暴露，有助于维生素D的合成。同时，定期带孩子到医院进行微量元素检测以及生长发育评估，以便及时发现并处理相关问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
二妙丸
