酒精物理降温可以采取酒精擦浴、贴退热贴、头部冰敷、适当减少衣物、调整室温等方法进行。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.酒精擦浴
将适量浓度为30%~50%的酒精兑入温开水中后擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等大血管经过处。酒精通过皮肤蒸发时会带走身体热量，从而起到降低体温的作用。
2.贴退热贴
家长可使用毛巾包裹退热贴放置于宝宝前额、太阳穴、颈部两侧、腋下及腹股沟等部位。退热贴中含有高分子凝胶，可通过水分汽化吸收体表热量而发挥退热效果。
3.头部冰敷
家长可以用毛巾包裹住冰袋放在孩子的头枕部或者用毛巾沾凉水浸湿后敷在头上。冷敷能够使局部毛细血管收缩，进而减慢血液循环的速度，以此来降低机体的新陈代谢速度，从而达到降低体温的效果。
4.适当减少衣物
如果宝宝穿着过厚，此时可以通过适当减少衣物的方式散热。因为适当的减少衣物有利于促进机体新陈代谢，还可以加快汗液排出，从而辅助降低体温。
5.调整室温
若室内温度过高，不利于降低体温，所以需要调整室温至适宜状态。合适的环境温度有助于促进机体散热，改善不适症状。
在采取上述措施的同时，需密切监测宝宝的体温变化，避免过度降温导致脱水或其他并发症的发生。同时注意观察宝宝的精神状态和活动能力，一旦发现异常应及时就医处理。
1.酒精擦浴
将适量浓度为30%~50%的酒精兑入温开水中后擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等大血管经过处。酒精通过皮肤蒸发时会带走身体热量，从而起到降低体温的作用。
2.贴退热贴
家长可使用毛巾包裹退热贴放置于宝宝前额、太阳穴、颈部两侧、腋下及腹股沟等部位。退热贴中含有高分子凝胶，可通过水分汽化吸收体表热量而发挥退热效果。
3.头部冰敷
家长可以用毛巾包裹住冰袋放在孩子的头枕部或者用毛巾沾凉水浸湿后敷在头上。冷敷能够使局部毛细血管收缩，进而减慢血液循环的速度，以此来降低机体的新陈代谢速度，从而达到降低体温的效果。
4.适当减少衣物
如果宝宝穿着过厚，此时可以通过适当减少衣物的方式散热。因为适当的减少衣物有利于促进机体新陈代谢，还可以加快汗液排出，从而辅助降低体温。
5.调整室温
若室内温度过高，不利于降低体温，所以需要调整室温至适宜状态。合适的环境温度有助于促进机体散热，改善不适症状。
在采取上述措施的同时，需密切监测宝宝的体温变化，避免过度降温导致脱水或其他并发症的发生。同时注意观察宝宝的精神状态和活动能力，一旦发现异常应及时就医处理。
北京协和医院
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