喂宝宝米粉可以添加橙子汁、蔬菜汁、水果汁、小米粥、米汤等食物,但是需要控制好用量。
1、橙子汁
橙子汁中含有大量的维生素C、微量元素等营养物质,适当喝橙子汁能够补充体内所需要的多种营养物质,而且也可以促进胃肠道蠕动,有利于辅助改善便秘的情况。
2、蔬菜汁
蔬菜汁中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,适当喝蔬菜汁能够补充体内所需要的多种营养物质,而且也可以促进胃肠道蠕动,有利于辅助改善便秘的情况。
3、水果汁
水果汁中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,适当喝水果汁能够补充体内所需要的多种营养物质,而且也可以促进胃肠道蠕动,有利于辅助改善便秘的情况。
4、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质,适当喝小米粥能够补充体内所需要的多种营养物质,而且也可以促进胃肠道蠕动,有利于辅助改善便秘的情况。
5、米汤
米汤中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质,适当喝米汤能够补充体内所需要的多种营养物质,而且也可以促进胃肠道蠕动,有利于辅助改善便秘的情况。
除此之外,还可以适当添加小米粥、大米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物。同时应避免添加辣椒、花椒、洋葱等辛辣刺激的食物,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若宝宝出现不适症状,建议及时就医治疗。