39问医生

熬夜会导致甘油三酯偏高吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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长期熬夜可能会导致甘油三酯偏高。
长期熬夜会影响机体的正常代谢,导致脂质代谢异常,进而引起甘油三酯水平升高。此外,熬夜还可能导致机体处于应激状态,促进肾上腺皮质激素的分泌,而肾上腺皮质激素具有促进脂肪分解和甘油三酯合成的作用,进一步加重甘油三酯的升高。
偶尔的一次性熬夜一般不会导致甘油三酯出现明显偏高的现象,但如果经常性的熬夜,则有可能会引起血脂代谢紊乱,从而导致血液黏稠度增高、血压升高等症状发生。
对于存在睡眠障碍的人群而言,保持规律作息有助于改善睡眠质量,也有助于降低因长期熬夜引起的不良影响。日常生活中要注意均衡饮食,避免暴饮暴食或过度节食,以减少血脂异常的风险。
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2024-05-06 浏览100
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