一般小腹痛后来月经的时间并不固定，可能在1-3天，也可能会持续1周左右。
小腹痛通常与多种因素有关，比如月经来潮前，盆腔会处于充血的状态，会出现小腹坠胀或者疼痛的情况，属于正常的现象，一般在1-3天以后就会来月经。但是如果自身体质比较差，而且平时不注意饮食，经常吃生冷寒凉的食物，也不注意腹部的保暖，可能会导致月经来潮的时间延长，可能在1周左右。如果月经持续1周左右还没有来，需要到医院进行检查，明确具体的病因，并采取相应的治疗措施。
来月经期间，女性要注意腹部保暖，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰块等。同时，女性也要避免进行剧烈运动，以免加重疼痛的症状。另外，女性还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
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北京大学第三医院
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